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リフレクソロジーレッスン 7 リフレクソロジーの反射区ー胃腸・腰・子宮

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リフレクソロジーレッスン 7

   リフレクソロジーの反射区-胃腸・腰・子宮

<胃腸ライン>


胃腸ラインは食物の消化吸収を行う場所で、人間にとっては欠く事のできない機能です。ただこの胃腸の働きは、食べすぎ、飲みすぎといった食物摂取の異常だけでなく、精神的なストレスによっても機能に変調を起こしやすいという特徴があります。実はこのようなストレスによる機能の異常こそがリフレクソロジーの最も得意とする分野です。足裏の反射区をマッサージする事によって、お腹の働きが良くなって音が鳴ったり、便意をもよおしてトイレに行ったりする事は良くあることです。


○ 胃

親指の下にあるふくらみの下に位置します。(第一中足骨の中央)、胃腸の働きが悪い時は、ここが張って痛みが出ます。


○ 十二指腸

胃の反射区の下に位置します。(中足骨の根元)時折ここに硬いしこりが出る事があります。ただし骨の接合部であるためにあまり力を入れすぎないように注意してください。


○ 膵臓

十二指腸の反射区と重なるような場所に位置しています。食物を消化するための膵液を分泌します。もし膵臓が弱って膵液の分泌が滞ると、消化不良や新陳代謝障害をおこしますし、ひどい時は糖尿病を患ったりするのでしっかりとマッサージして下さい。


○ 大腸・小腸

大腸は右の土踏まずの外側下方より上行結腸が始まり、足先に向かって上がり、その先端から横行結腸が右足から左足にかけて横に走っていきます。そして、その先は下行結腸として下り、直腸から肛門へと繋がっていきます。この大腸に囲まれた中には小腸が配置され、その位置関係はまさに人体の位置関係と一致します。この大腸や小腸反射区の特定の場所に痛みやしこりがあるとすればその同じ場所が弱っていたり、詰まっていたりする事が多いようです。この反射区は胃腸が弱い人、食欲がなかったり、便秘や下痢の人、体力がなくて疲れやすい人には最適の場所です。

<腰・生理ライン>


○ 腰

人間の体重を支え、様々な動きの中心になるのが腰です。しかしながら現代生活を送る多くの人々が腰にトラブルを持っているのが現状です。腰の反射区は踵を中心にして土踏まずの外側部分も含めてマッサージしていきます。腰でも背中に近い方に痛みや症状がある人は、土踏まずの外側部分から踵に向かって緩やかに盛り上がっていく部分に深いしこりがあるものです。ここは棒を使用して少し深めにマッサージしていくとカリカリと音がしますのでその部分をしっかりとほぐしてください。また踵がひび割れていたり、カサカサして荒れている人は腰が悪いだけでなく坐骨神経痛等を併発している人も多いようです。踵の内側と外側で硬さが違う人や、ねじれている人も要注意です。どちらにしても踵はとても皮膚が硬い所ですので、よく足を温めて柔らかくしてからマッサージしても良いでしょう。


○ 生理機能

卵子を作り出し、排卵する働きを持つ生殖腺は、踵の中心に位置しますが、子宮は内くるぶしの下、卵巣は外くるぶしの下に位置します。子宮と卵巣の反射区は、デリケートな場所なので、あまり力を入れず丁寧に施術します。生理痛や生理不順、冷え性、精神の不安定、更年期障害等、女性特有の症状はこの場所を繰り返しマッサージして下さい。


ここから述べていくのは、土踏まずの上部から指の付根辺りまで分布する反射区で、人体で言えば主に胸から肩、首の付根辺りまでに位置する内臓や各器官の機能を調整する役割を持っています。

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